家計を任されてきたのに、自分の口座には生活費の残りしかない。そんな方は少なくありません。まずは、今すぐ使えるお金がいくらあるのかを書き出して、手元の金額をつかんでおきましょう。

口座や保険、証券のことを配偶者に任せてきたため、何がどれだけあるのか分からない状態です。郵便物や控除証明書など、家に届く書類から金融機関の名前だけでも書き留めておきましょう。あとの話し合いが進めやすくなります。

持ち家に住み続けるのか、家を出て新しく部屋を借りるのかで、必要なお金は大きく変わります。それぞれの場合に毎月いくらかかるのか、大まかでよいので並べて比べてみてください。

長年勤めた分の退職金や、保険を解約したときに戻るお金（解約返戻金）は、どう扱われるのでしょうか。これは、自分では見当がつきにくいところです。ここは思い込みで決めつけず、専門の窓口で確かめることとしてメモに残しておきましょう。

受け取れる額のおおよそが分からないままだと、老後の暮らしを思い描くこともできません。ねんきん定期便や年金事務所の相談窓口を使えば、今の時点での見込みを確かめられます。ぜひ活用してみてください。

相談する内容によって窓口が違うため、どこから聞けばいいか分からず、調べているうちに疲れてしまいがちです。年金のことは年金事務所、財産の分け方や取り決めは法律の専門家と、聞く相手を分けて考えると迷いにくくなります。

離婚したい気持ちを伝えたあと、相手がどう出るか分からず、当面の生活費にも困るのではと怖くなります。切り出す前に、しばらく暮らせるだけの手元のお金を用意しておけば、心配ごとがひとつ減ります。

お金を請求すると欲深いと思われそうで、当然の権利でも口に出しにくく感じることがあります。これは損得の駆け引きではありません。この先の暮らしを支えるための大切な準備だと考えてみてください。

頭の中だけで考えていると、不安は実際よりも大きくふくらんでいきます。分からないことを箇条書きにして、どれを誰に聞くのかを分けてみましょう。それだけでも、抱えている不安がどれくらいあるのかが見えてきます。

一人で暮らしていくのにいくらかかるのか分からないと、決めること自体を先のばしにし続けてしまいます。ここ数か月の支出を見直して、自分ひとりなら何が必要で、何を省けるのかを見積もっておきましょう。

専門の窓口では手続きの話が中心になるため、気持ちの面までは相談しきれません。電話占いのように、名前を言わなくても気持ちを打ち明けられる場所も、あわせて持っておきましょう。そうすれば、心が疲れにくくなります。